新着情報

学生相談室では、本学学生向けに講師を招いたワークショップを開催しています。2017年度は、ストレスマネジメント講座です。気持ちの切り替え、快眠のコツ、5分間リラックス法、イメージ呼吸法、肩こりのとり方など、ストレス対応の基礎知識を学び、ストレスケアの実践を行います。
緊張する場面や就職活動などでも役立つストレスマネジメントが学べる機会です。ふるってご参加ください。

• 日 時：2017年11月15日（水）16：20～17：50（90分）
• 会 場：目白大学新宿キャンパス 7号館（心理カウンセリングセンター）1階 プレイルーム
• 講　師：大多和 二郎氏（サンテコンサル横浜主宰）
• 対 象：本学の学部生、大学院生、短期大学部生
• 定 員：20名
• 参加費：無料
• ※当日は動きやすい服装でおこしください。