新着情報

マインドフルネス認知療法は、慢性的な落ち込み気分や不幸感、繰り返す感情的苦痛を抱える方向けに開発された、全8週間＋1日のトレーニングを含めた心理プログラムです。

開催日時・場所等

• 日 　時：2026年
  5月16日(土)～7月11日(土)
  毎週土曜 16:00～18:30
  (6月20日のみ 10:00～17:00)
• 会 　場：目白大学新宿キャンパス7号館
  心理カウンセリングセンター　
  ＞アクセス
• 費　　用：48,000円（税込）
  ＊全日程での料金となります、回ごとのお支払いはできません
• 募集人数：4～12名
• そ の 他 ：要参加条件あり、下記に記載
• お申込み：下記専用フォームよりお申し込み後、事前面談を実施し参加可否のご連絡をします
• 申込期限：2026年5月2日（日）

プログラム日程とテーマ

参加条件

• 満18歳～65歳の成人の方
• 繰り返す感情的苦痛にお悩みの方
• マインドフルネスに興味がある方
• 発達障害、双極性障害、パーソナリティ障害、強迫性障害、PTSD、統合失調症、アルコール・薬物依存症の診断を受けていない方
• 原則、全日程に参加できる方
• 毎日40～60分の練習に取り組む意欲のある方