地域連携事業「ホッとヨガ」のお知らせ
短期大学部ビジネス社会学科・柴田景子助教（担当科目：生涯スポーツ）が、ヨガ講座を開催します。マット不要・参加無料です！
ヨガが初めての方、体が硬い方、運動不足の方も大歓迎です。
ちょっとした息抜きにぜひご参加ください。
ビギナーヨガ
一つ一つ丁寧に進めていきます。初めての方も、経験のある方もどうぞお越しください。
- 日時：2026年
4月13日(月)、
5月1日(金)、12日(火)、
6月12日(金)、23日(火)、
7月6日(月)
18:00～19:00 - 場所：目白大学新宿キャンパス
サブアリーナ（4号館地下2階）
＞アクセス - 費用：無料
教室ヨガ
椅子に座って、呼吸と体をなじませ、じんわりと体をほぐしていきます。椅子や机など教室にあるものを使い、無理なく体を動かします。
- 日時：2026年
4月24日(金)、5月25日(月)、
7月14日(火)
18:00～18:45 - 場所：教室（後日、連絡いたします）
- 費用：無料
みんなとヨガ
子ども連れ、おひとり等、参加者全員で楽しく動きましょう!。
- 日時：2026年
8月1日(土) 10:00～11:00 - 場所：目白大学新宿キャンパス
サブアリーナ（4号館地下2階）
＞アクセス - 費用：無料
申し込み方法
下記フォームより、お申し込みください。
「地域密着ヨガ」申込フォームお問い合わせ
柴田景子（しばたけいこ）/ ⼤学・短⼤体育教員
電話：03-5996-3198
（ビジネス社会学科／受付時間：平日 10:00～15:00）
※お盆、年末年始等閉室します。その場合は下記メールへお問い合わせください。
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