地域連携事業「地域密着ヨガ」のお知らせ
短期大学部ビジネス社会学科・柴田景子助教（担当科目：生涯スポーツ）が、地域にお住まいの方を対象にヨガ講座を開催します。マット不要・参加無料です！
- 運動は苦手だけど少し体を動かしたい
- 子どもと一緒にヨガをやりたい
- 区民ではないけど無料だし参加したい
ビギナーフロー
呼吸に合わせて流れるようにポーズをとります。同じ動きを繰り返すため、初めての方でも気持ちよく動けます。
- 日時：2024年9月21日(土)
16:30～17:30（16:15受付） - 場所：目白大学新宿キャンパス
4号館地下2階 サブアリーナ ＞アクセス - 対象：小学生以上
- 定員：15名
- 費用：無料
子連れOKヨガ
5歳未満のお子様も同伴できます。お子様連れでない方も参加できます。
- 日時：2024年9月21日(土)、10月12日(土)
10:00～11:00（9:45受付） - 場所：目白大学新宿キャンパス
4号館地下2階 サブアリーナ ＞アクセス - 対象：5歳未満のお子様同伴可。
運動強度はビギナーヨガと同じです。
※未就学児がぐずったりしてクラスが中断することも予めご了承ください。 - 定員：10名
- 費用：無料
ビギナーヨガ
体の動かし方等、ひとつひとつ丁寧に進めていきます。
初めての方も、経験のある方にも向いています。
- 日時：2024年9月28日(土)
10:00～11:00（9:45受付） - 場所：目白大学新宿キャンパス
4号館地下2階 サブアリーナ ＞アクセス - 対象：小学生以上
- 定員：15名
- 費用：無料
申し込み方法
下記フォームより、お申し込みください。
「地域密着ヨガ」申込フォームお問い合わせ
目白大学・目白大学短期大学 地域連携・研究推進センター
電話：03-5996-3121（受付時間 9:00～15:30 平日）
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